Für Hobbysportler soll ein Wettkampf in erster Linie Spaß, Spannung und Abwechslung bringen - Stress und Ärger haben wir im Alltag schon genug. Keine Sorge, jeder der eine halbe Stunde laufen kann, kann auch einen Wettkampf laufen. Oft traut man sich nicht drüber, weil man denkt, die andern sind schneller, sportlicher, fitter oder was auch immer. Davon sollte man sich nicht abhalten lassen. Vielleicht gehört man selbst bald zu denen die schneller, sportlicher, fitter sind :)
Für den Anfang sollte man vielleicht eher einen kurzen Wettkampf suchen: wie wär's mit einem der zahlreichen Silvesterläufe (auf www.ichlaufe.org findet ihr im Laufkalender eine nette Auswahl an Silvesterläufen). Ich werde beim Silvesterlauf in Eichhorn (4,8 km) an den Start gehen.
Wenn es der erste Wettkampf ist werde ihr vermutlich ziemlich nervös an den Start gehen (ich bin noch immer vor jedem Wettkampf nervös :)). Das ist gut so, die Nervosität soll zwar nicht überhand nehmen, aber beflügelt, im Wettkampf kann man dann Kräfte freisetzen von denen man gar nicht wusste dass man sie hat! Das wichtigste: Nicht zu schnell starten, lasst euch nicht von der schnell startenden Masse mitreißen. Bleibt in eurem Tempo und genießt den Lauf. Es fühlt sich verdammt gut an wenn man angefeuert wir und das Publikum im Ziel applaudiert :) Also wenn möglich, nehmt euch auch noch eigene Fans mit die euch unterstützen. Lasst euch feiern und seid stolz auf euch!
Wenn man seinen ersten Wettkampf absolviert hat, kann es leicht passieren, dass man auf den Geschmack gekommen ist... eine längere Distanz, eine schnellere Wettkampfzeit oder ihr wollt einfach nur die besondere Wettkampfatmosphäre wieder genießen. Ganz egal was eure Motive sind, hauptsache ihr behaltet die Freude am Sport!
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